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Destaques

receitas saudáveis com Quinoa

July 13, 2018

Nas férias, uma refeição ligeira e rica em nutrientes cai sempre bem. Por isso, sugerimos Brás de Legumes e Quinoa, um delicioso prato cheio de cor e sabor!

July 4, 2018

Há dias em que tudo o que nos apetece é algo doce. Para esses dias, sugerimos estes incríveis snacks energéticos de Quinoa e Cacau, sugestão da nossa querida Susana Granja do Vale, da Grão & Gral. Um snack saudável, rico em proteína e super saboroso.

July 4, 2018

É fã de sushi? E se lhe dissermos que há opções mais saudáveis ao tradicional arroz de sushi? Esta receita do site @simplyquinoa, da autora Alyssa Rimmer, não só é brilhante e colorido, mas é também uma mistura agradável entre o doce e o crocante. Vamos experimentar?

May 5, 2018

Esta receita doce de quinoa é uma sobremesa sem lactose e sem glúten preparada com este super alimento com alto valor nutritivo, rico em fibras e com poucas calorias. Atreva-se a experimentar!

Tipo de receita: Sobremesa

Número de doses: 4 pessoas

Pronto em: 40 minutos

Difi...

May 3, 2018

Não precisa descurar no sabor para tornar mais saudáveis as suas receitas favoritas. Experimente o frango à braz com Quinoa Portuguesa, uma reinvenção cheia de sabor!

Tipo de receita: Prato principal

Número de doses: 4

Pronto em: 30minutos

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

12...

May 1, 2018

Não, não precisa de deixar de lado os pratos tradicionais portugueses. Pode reinventá-los para que se tornem menos pesados. Surpreenda os seus amigos com um prato de alheira no forno com Quinoa Portuguesa e espinafres e torne-se chef por um dia.

Tipo de receita: Prato p...

September 12, 2017

São várias as figuras públicas rendidas à Quinoa! Na rubrica Cozinha com Coração, da nutricionista Ana Bravo, a convidada foi a radialista Joana Cruz que nos presenteou com esta fantástica receita com Quinoa! Nós experimentámos e ficámos rendidos!

Ingredientes:

1 lombo d...

September 12, 2017

Nada como deixar a criatividade falar mais alto na altura de preparar os seus cozinhados. A nutricionista Ana Bravo deixa-nos uma deliciosa receita de espetadas

September 12, 2017

Há dias em que as refeições se querem leves e rápidas, mas muito nutritivas. Para hoje, junte os legumes que tem em casa e prepare uma bowl de Quinoa e legumes.

August 30, 2017

Ainda há quem não saiba como cozinhar Quinoa e a sua confeção é mais simples do que possam pensar. Deixamos-lhe algumas dicas para conseguir a Quinoa perfeita.

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Como cozinhar Quinoa?

30/08/2017

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