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QUINOA DOCE COM CANELA

Esta receita doce de quinoa é uma sobremesa sem lactose e sem glúten preparada com este super alimento com alto valor nutritivo, rico em fibras e com poucas calorias. Atreva-se a experimentar! Tipo de receita: Sobremesa Número de doses: 4 pessoas Pronto em: 40 minutos Dificuldade: Fácil Ingredientes: 1 chávena de chá de Quinoa Portuguesa 2 chávenas de chá de leite de amêndoas 2 c. sopa de açúcar amarelo 1 pau de canela 1/2 chávena de chá de côco ralado 2 gotas de essência de baunilha Canela em pó para polvilhar Frutas a gosto Preparação: Demolhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve. Leve ao lume um tacho com o leite de amêndoas, o pau de canela, o açúcar e mex

FRANGO À BRAZ COM QUINOA

Não precisa descurar no sabor para tornar mais saudáveis as suas receitas favoritas. Experimente o frango à braz com Quinoa Portuguesa, uma reinvenção cheia de sabor! Tipo de receita: Prato principal Número de doses: 4 Pronto em: 30minutos Dificuldade: Fácil Ingredientes: 125g de peito de frango 60g de quinoa 2 ovos M 1/4 cebola média azeite Sal Pimenta Orégãos Salsa picada Preparação: Prepare a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Depois de cozida, escorra e reserve. Ao mesmo tempo, coza o frango com um pouco de sal. Depois de cozido, desfie e reserve. Numa frigideira, coloque a cebola picada com um fio de azeite; Quando começar a lourar, junte o frango desfiado e a quinoa. Adic

ALHEIRA NO FORNO COM QUINOA E ESPINAFRES

Não, não precisa de deixar de lado os pratos tradicionais portugueses. Pode reinventá-los para que se tornem menos pesados. Surpreenda os seus amigos com um prato de alheira no forno com Quinoa Portuguesa e espinafres e torne-se chef por um dia. Tipo de receita: Prato principal Número de doses: 2 Pronto em: 1h Dificuldade: Fácil Ingredientes: 2 alheiras 200g de quinoa portuguesa 1 embalagem de espinafres congelados 2 dentes de alho sal e azeite q.b. Preparação: Prepare a Quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Depois de cozida, escorra e reserve. Numa frigideira, aqueça um fio de azeite e aloure ligeiramente os dentes de alho levemente esmagados. Salteie os espinafres no azeite e al

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